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80岁以上的老更容易贫血老人养生

时间:2018-06-11来源:川湘菜谱

80岁以上的老更容易贫血
  老年人随着消化吸收功能的日渐衰退,对各种营养素的吸收都有不同程度的减少,因此,很多老年人都患有贫血症。虽然不同年龄段的老年人都有可能出现贫血症,但在一项关于长寿地区中老年人贫血状况的调查中,人们发现从80岁长春市癫痫病治疗官网开始贫血的患病率陡然升高。这也就意味着,80岁以上的老人要格外注重从生活的各个方面补血,以免因贫血引来其他严重疾病。
  就一般情况而言,老人大多都重视心脑血管类疾病,而贫血症因为比较隐蔽,不容易引起老年人的注意。殊不知,看似轻微的贫血症很可南昌癫痫病治好要多少钱能就是心血管疾病的“引子”。原因在于,贫血意味着血液中红细胞数量及血红蛋白含量的明显减少,这会导致红细胞携氧能力的大幅度下降,从而引起全身组织器官缺氧,加重心脏负担。同时,贫血也使心脏自身的供血下降,进一步导致心脏缺氧。对于本身已有、冠状动脉硬化的老年人而言资阳最好的癫痫医院,贫血的影响更大。此外,贫血还可能导致大脑局部缺血,认知反应能力衰退,从而引起痴呆。
    造成老年人贫血的原因比较复杂,慢性疾病和营养性贫血是最常见的两个因素。尤其是营养性贫血更为普遍,这种性质的贫血可以通过促进老人的渭南癫痫病医院哪家最好合理膳食得到预防。饮食要多样化,切忌偏食,应该增加含高铁、高蛋白的食物,比如、鱼类、蛋类、豆类、海狗多肽、海狗肉等,对治疗贫血有良好效果。一般而言,含铁较多、吸收利用较好的食物是蛋黄、鱼肉、动物肝脏、、等,很适合缺铁性贫血患者食用。

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