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吃苦瓜防治青春痘天天饮食

时间:2018-06-12来源:川湘菜谱

   苦瓜又名:癞瓜、锦(金)荔枝、癞葡萄、癞蛤蟆、红姑娘、凉瓜、君子菜。苦瓜原产于印度东部,大约在明代初传人我国南方。苦瓜属于葫芦科,它是一年生蔓性植物。它的茎、叶、花和果实都显得很奇特,可作观赏植物栽培。

    中医学癫痫如何治愈认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调,上升凝滞于面部而成痤疮。

    夏季是青春痘的多发季节,进入夏季,气温骤然升高,人体出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透气或与身体摩擦,导致痤疮呈爆发特点。

云南癫痫病治疗哪家好ize="2">    苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。

    因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗沧州羊羔疯医院到哪家治疗好纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水。

    素炒苦瓜:

    配料:苦瓜、色拉油各适量
    制法:武火翻炒开封市好的癫痫病治疗中心

    苦瓜煎蛋:

    配料:苦瓜、鸡蛋各适量
    制法:鸡蛋煎好至七、八分熟后加入苦瓜,武火翻炒

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