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缺铁性贫血者宜吃鲜桃水果食疗

时间:2018-06-12来源:川湘菜谱

  桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解的功效。 

合肥什么医院治癫痫  其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性病人的理想辅助食物。古代的中国人认为,桃子具有延寿的效果,而视其为仙药。

郑州市羊羔疯医院在线预约挂号size="2">  如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少。因此,正确的做法是把桃子存放在室癫痫病人会出现哪些症状温中即可。桃子的甘味来源并非果糖,因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强,桃子的主要糖分是蔗糖,而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高,而存放在常温的环境中,既能抑制北京治疗癫痫病中医酸味,果糖仍会发生作用,而且会具有蔗糖的味道。最可口的营养吃法是放在冷水(10℃)中浸泡20分钟后食用,时间不能过长,否则会变淡而无味。

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