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鱿鱼不适合吃的人群

时间:2019-02-11来源:川湘菜谱

鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。不过有些人群是不适合食用鱿鱼的,下面一起来看下吧!

烟台癫痫病哪家医院能治好、鱿鱼的功效

鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复,改善肝脏功能。其所含的多肽和阳江治疗癫痫病的医院硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

二、鱿鱼胆固醇含量较高

但是,你知道吗,每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶治疗癫痫病药物的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。

三、哪些人不适合多吃?

所以,鱿鱼虽然是美味,但是并不是甘肃治癫痫去哪家医院人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、等病及患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等的人忌食。

(责任编辑:zxwq)

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