书通网

当前位置:首页 > 银耳羹的家常做法 >

豆腐如何吃才健康?搭配4种菜

时间:2019-02-11来源:川湘菜谱

  搭配三、豆腐配海带

  豆腐及其大豆制品,营养丰富,价格便宜,能补充人体需要的优质太原癫痫病治疗医院蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有多种皂角甙,能阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪合肥治疗癫痫权威医院吸收,促进脂肪分解;但皂角甙又可促进碘的排泄,容易引起碘的缺乏,海带含碘丰富,将豆腐与海带一起烹调,是十分合理的癫痫病可以通过药物治愈吗搭配。

  搭配四、豆腐配萝卜

  豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良。昆明治癫痫病费用是多少萝卜,特别是白萝卜的消化功能强,若与豆腐拌食,有利于豆腐的吸收,人也就不会受消化不良的困扰。

上一篇:经常吃肉会影响智商_久久膳食中心_久久健康网

下一篇:高血压饮食治疗原则

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。