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喝健康牛奶要选对时间和方法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:川湘菜谱

3、忌加热放糖

一些人喜欢喝甜牛奶,所以在加热牛奶的过程中会添加一些白糖以作调味之用。专家提醒,这是一种非常不科学的做法。因为牛奶中含有赖贵港癫痫病医院氨酸,而白糖中含有果糖,当两者在高温下相遇后就会生成结合物——果糖赖氨酸。这种结合物不仅不易消化,而且还会破坏蛋白质的营养价值,更糟糕的是,它还含有一定的毒性。所以那个医院治疗癫痫病好,切记千万不要将牛奶和糖混合在一起加热,如果真想喝甜牛奶的话,必须等牛奶完全冷却后才可加糖调味。

4、忌阳光下暴晒

现在许多治疗羊角风需要动手术吗?家庭都习惯将牛奶随意放置在家中的储物柜上,任由阳光和高温“温暖”着它。其实,这种做法是非常不可取的。因为太阳光的照射会毫不留情的破坏牛奶中的营养成分,甚至使其变质。癫痫病中西医治疗正确保存牛奶的方法应该是将其置于阴凉低温的地方,或是放进冰箱内冷藏。

(责任编辑:zxwq)

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