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开发右脑提高智商的方法

时间:2019-03-17来源:川湘菜谱

  越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性,右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是学习啦小编为大家整理的一些关于开发右脑提高智商的方法,供大家参考和学习。

  原本是用于治疗智力低下者,但是后来发现他确是培养天才的百试不爽的良方,只要你能练满20天,就绝对会有效.但是训练一定要殉蓄渐近,连祖先脑都没练习好的,练习大脑皮辰的效果不会持久.

  刺激大脑主要分四部 从最原始的延髓直至最高等的皮质 只有从低成练习起才能最为有效,这些方法也同样逝用于18岁以上的人.

  延髓训练:1.水下屏乌鲁木齐癫痫频繁发作如何治疗气潜水 2.在房内部置闪硕发光物观看或看泛有波光的湖面

  3.部置多彩的墙面 4.触摸多种物体,闻不同气味,听多种声音

  5.腹部贴地爬行一天累计1小时(非常重要)

  桥脑: 1.煅练边缘视觉,盯住正前方,练习用余光观看旁边事物. 练置最高竟界能用余光看书(边缘视觉脑细包被激活)

  2.用眼晶连续观看快术变换的换灯片(电脑幻灯片也行,加变速此轮)

  3.听两至三段同时播放的对话.并随着练习的程度可逐荐降低音量.

  4.用身体的任何部位去触摸物体,分辩其性质(不光是手,包括大腿,呵呵)

  中脑聊城羊羔疯早期如何治疗:1.多打乒乓,手眼协调 2.看快速移动的物体或文字 3.锻练平衡感 4.摸口袋里的硬币并能分辩币种(摸麻将牌也可以)

  下面是最关键的了:大脑皮呈训练,当然你在日常生活中多用脑也可缎练

  1.勤份用脑(当然我们在这不能忽瑞)

  2.攀岩练习,思考运动资式(攀爬也可)

  3.读字典并能背出每个字的词意(关乎语言和逻辑能力,但未必要在20天内完成)

  4.练习反手打字,两手交插,用右手打左手键,左手同理.练习英文一分钟打到200键左右既可.(当然连正常打法还打不好的,就没这必要了)

 兰州哪里看癫痫好 5.练习抛物扎耍,就是马戏团的那种.

  如果是成年人,练习至20天左右为一疗程,大部份人的智商至少能提高30点,以后练习的成果就不太明显了,关键是前20天进步会飞快(当然本来智力就很高就没这么明显了) 当然这种练习是非常艰苦的,这里只是界邵给大家,并不是每个人都条件或意愿去练习,由其是1:练习深呼吸以及闭气。深呼吸每天三次(早中晚),每次5-10分钟。练闭气要谨慎,初练时身体要静止(我已经能闭气两分钟以上了)。

  2:练习两手配合的小游戏。如:互绕手指等。

  3:光脚走路。没事时,光脚走在毛毯,细沙地,草地等上。

  4:翘高双脚。休息时,全身平躺,双脚或小腿要江苏有那些癫痫病医院架高约20-30cm。

  5:活动双眼及颈部。眼睛多向远方及动态物看,如:云,山,树,流水,水中鱼等。

  6:多听音乐。多听纯音乐及大自然中的声音,少听摇滚,爵士,重金属等吵闹及节奏过快的音乐。

  7:自我激励。在纸上写下一些鼓励自我,肯定自我及非常有道理的话,每天读,尤其是早起及晚睡前,其它时间自定,多读为益。

  8:多看书。成功类,励志类,学习类等。

  9:玩一些棋类。围棋最好。

  我坚信以上方法对您一定会有很好的作用!

  腹部贴地爬行1小时一天,但它是非常重要的.

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