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冻草莓芝士蛋糕

时间:2019-07-31来源:川湘菜谱

吃甜食的最佳时间:营养学家说,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是点到为止,不可多食。高热量甜点应该在饭后吃除了早晨和上午的时间,尽量避免空腹吃甜点,因为空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕,则放在饭后吃比较好,因为与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,且不容易吃太多。吃甜食的禁忌时间:晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食后立刻睡觉,这些糖分得不到消耗,就会转化为你肚紫的肉肉。榴莲芝士蛋糕以新鲜榴莲制成,最让人着迷儿童癫痫病能否治疗的是面上一层带焦痕的皮,干干的又滑又弹牙。

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甜食跟减肥并非不共戴天,只是大家对于甜食中所含的卡路里过于惧怕,正确的食用甜食不仅不会长胖,还会让我癫痫病军海医院们更健康。空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就吃多,所以高热量点心如芝士蛋糕,放在饭后吃比较好,与用餐中的食物纤维一起消化,热量吸收会比较少,而且不容易吃太多。说到蛋糕,头脑想起的会是哪种蛋糕呢?有没有人想到芝士蛋糕啊?应该有人是喜欢芝士蛋糕的。因为它实在是太美味了。如果知道了它的做法,那是不是很好啊,可以自己动手做哦。

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