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土豆番茄炖鱼汤的做法

时间:2019-09-11来源:川湘菜谱

土豆:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:抗癌防癌

1.成品图

2.把鱼处理干净,切成块,在撒上适量的盐,腌制30分钟左右

呼和浩特看癫痫病专科医院="index">3.准备食材,番茄,土豆

4.姜,蒜

5.把土豆切成厚片,番茄切块,葱切葱花

6.土豆片用水清洗一下<婴儿癫痫病怎么治/p>

7.锅里放上猪油烧热,在倒入腌制好的鱼块,放姜片,蒜,开中火煎

8.煎制鱼块两面黄,

9.在一次性加足开水,开大火煮开,打去上面的浮沫治疗癫痫病用药物治疗,还是用别的方法治疗?,在放上胡椒粉适量,在转中小火慢慢炖制,【注意炖制过程不能加水,这样口感就不好了】

10.炖制汤色奶白色,在放上土豆片炖制半熟

11.在放上番茄块继续炖制到土豆片熟透,番茄软就可以了

黑龙江哪家医院治疗癫痫病更好pan class="index">12.在尝尝汤的咸味,如果需要放盐,就放上一点盐就完成了

13.最后出锅装碗,撒上葱花,就可以上桌了

炖制这道鱼汤,用猪油最好,如果没有也可以用菜籽油,都不能多放油,不然喝汤的时候太腻,

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