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五种食物不宜与牛奶搭配_饮食

时间:2019-10-30来源:川湘菜谱

  牛奶的营养成份很高,而且牛奶是人体钙的最佳来源,钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。那么,怎么南昌哪家医院治癫痫病比较好喝牛奶最的呢?喝牛奶的时候要注意了,有五种食物不宜和牛奶搭配。

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  一、橘子与牛奶

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  在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生西安哪家医院癫痫好凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

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