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5种超级食物预防心脏病_饮食

时间:2019-10-30来源:川湘菜谱


  美国科罗拉多大学的专家卓特伯格说,有5种食物已经被证明在防治心脏病方面具有独长治羊羔疯医院怎么样特的功效。

  一是菠菜,含有丰富的叶酸,能够有效地防止血液里引发心脏病的有害治疗羊癫疯的有效办法有什么物质的积累。二是鲑鱼,含有丰富的ω-3脂肪酸,能够减少炎症反应,有助于防止斑块堵塞血管。三是西红柿治癫痫病去哪治好,含有丰富的番茄红素,可以降低胆固醇。四是燕麦,含有丰富的溶解纤维,能够清除人体多余的胆固醇。五是哪种药物可以治好癫痫病石榴,含有丰富的多酚,它能压制破坏细胞的“自由基”。

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