书通网

当前位置:首页 > 酸辣汤的家常做法 >

苹果有营养 能止泻通便_饮食

时间:2019-10-30来源:川湘菜谱

  苹果酸甜可口,营养丰富,不仅是老少皆宜的水果,而且食疗效果极佳。河北医大二院营养膳食科主任王景顺说,苹果既可止泻又能通便,对人体肠道具有双重调节作用。

  据王哈尔滨治疗癫痫最好的专科医院景顺介绍,苹果中含有的有机酸如鞣酸等成分,具有很好的收敛作用,能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶、纤维素则可促进肠蠕动,起到通便的作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有,果皮中含量更杭州青少年癫痫病治疗丰富,而果胶含在果肉内,近皮处丰富。

  针对“生苹果通便,熟苹果止泻”的说法,王景顺说,苹果对人体肠道的双重调节作用很明显,其营养素不会因为温度的变化而发生很大改变,生长治羊羔疯患者去哪家医院好熟苹果均能既止泻又通便。只是对于老人或婴幼儿等咀嚼能力差的人群来说,将苹果煮熟后做成泥状、浆状更利于进食及消化。

  王景顺提醒,苹果止泻仅适用于肠道紊乱引起的泄泻,如单老年癫痫病有什么方法可以治疗?纯腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期等;对感染性泄泻则无效。而且注意不要吃得太多,因为苹果中的鞣酸和果胶,在胃内可与胃酸发生反应,形成胶状物,堵塞胃肠道,反而导致腹胀。

上一篇:草莓果汁能去除面部粉刺_果蔬汁_

下一篇:胡萝卜健康新吃法_饮食

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。