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草莓酸奶---节后的“清肠夫”-美厨邦

时间:2019-12-02来源:川湘菜谱

今天推荐一道开胃健脾又瘦身的清新小甜点——草莓酸奶。且看它神奇的保健功效和美食做法吧!

  

  过完春节回来长春治疗癫痫哪个医院效果好,大家的身体都有了些变化,有的朋友长胖了,有的朋友酒喝多了胃不舒服了,有些朋友还会出现一些水土不服的症状,这时就需要多食一些水果,比如草莓、木瓜、苹果、香蕉等来排除体内的毒素,使身体快速恢复到正常的状态。

今天推荐一道开胃健脾又瘦身的清新小甜点——草莓酸奶。且看它神奇的保健功效和美食做法吧!

  一、草莓酸奶的保健功效

  1、草莓入药可清热解毒 健绵阳治癫痫医院那里好脾和胃

  草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们誉为“果中皇后”。中医认为,草莓入药亦堪称上品,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少等。草莓对高血压、心脏病、动脉硬化等有积极的预防作用。国外有关专家研究认为,草莓中含有抗癌物质,可以抑制癌细胞的生长。此外,草莓还有醒酒醒脑功杭州正规癫痫病医院,这里治疗效果好能。在大餐之前喝一杯草莓酸奶,能有效清热解酒,养胃护心。

  2、草莓助消化 配酸奶更健脾瘦身

  草莓中的有机酸有助于促进胃肠道的功能,对食欲不振、腹胀、消化不良有很好的效果,草莓中的维生素C、生物类黄铜和铁等成分对贫血等疾病有滋补调理作用,还可预防坏血病。

  草莓中的果胶物质和食物纤维等能刺激肠道,促进胃肠道蠕动,使大便通畅,能辅助治疗便秘,从而达到减肥瘦身的效果。因此饭前吃几癫痫发作的主要原因有哪些枚草莓可增进食欲,助消化,加上酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力。 今天教的草莓酸奶组合更加开胃健脾。

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