芡实，又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实性平和，药味甘涩，含有丰富的淀粉和蛋白质。
功效：芡实有补中益气、健脾祛湿小儿常见的癲痫类型、滋养强壮的作用，它与莲子有些相似，但其收敛镇静的作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、妇女带多腰酸等。此外，芡实还可以促进血液循环，使人脸色红润、白皙。
选购：芡实应挑选颗粒饱满、表面无破损、无附着粉状细粒的为最佳。
儿童睡觉抽搐什么原因烹调：芡实有新鲜、炒制品和干制品，新鲜芡实以补肾涩精为主，多用于煲汤、炖煮，炒芡实多为药用，一般药店都有售，以健脾开胃为主，干芡实多用来煮粥食用。
芡实山药薏仁营养粥
用料：
发癫痫的人能不能打篮球?薏仁 一小把 芡实 一小把
山药 一小段 红枣 七颗 黑豆 十颗 冰糖 少许
芡实山药薏仁营养粥，据说是去湿补气首选，晚上十点预约四小时慢炖，第二天早上就可以享用啦!的做法
1.将山药去皮长见的什么药能治好癫痫病，洗净，切成小段，放入炖锅
2.将芡实，薏仁，黑豆，红枣等洗净，放入炖锅
3.加水，超过两节手指
4.预约定时，正好浸泡，晚上十点预约四小时
5.慢炖四小时，即可
