书通网

当前位置:首页 > 粽子的做法 >

每天早餐吃鸡蛋不会长胖

时间:2020-08-04来源:川湘菜谱

  发表在美国《营养研究》上的一项最新报告显示,早餐吃鸡蛋,能减少人的饥饿感,降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用。

到底儿童癫痫可以治疗好吗 癫痫疾病的治疗

  美国康涅狄格大学的费尔南德斯教授领导了这项研究。受试者被分成两组,一组早餐蛋白质丰富,包括煎蛋或煮蛋、一块面包;另一组则碳水化合物丰富,看癫痫长春哪家医院好一块白面包、一汤匙半低脂奶油乳酪和一杯低脂酸奶。这两种早餐所提供的热量基本一致。根据安排,受试者3小时后开始吃午餐,结果显示,早饭吃鸡蛋的受试者午饭北京最好的癫痫病医院 吃得较少。一段时间后,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,他们的精力也更充沛。

  研究者表示,早餐治羊角风病哪家医院好吃鸡蛋,能使人体内饱腹感激素增加,还能补充人体所需的蛋白质

(实习编辑:万文娟)

上一篇:吃对东西夏季咽喉不“冒火”

下一篇:冬季上火吃什么?降火食物有哪些?

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。