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吃对东西夏季咽喉不“冒火”

时间:2020-08-04来源:川湘菜谱

  夏天来袭,如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”,炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”,痛苦难耐。像平时含服的冰喉30分钟克咳糖就是灭火神器,不仅清凉舒爽,而且是中药成分,有一定的消炎、降火、祛痰的效果,可以给嗓子好好灭灭火。另外,为夏季咽喉不适的易发人群支支招,一起“清凉一夏”。

  白领工作忙,饮品来帮忙

  为家庭和事业苦苦打拼的白领一族,繁忙的治疗癫痫病哪个医院?工作成为了压力的源头,致使身体不堪重负,抵抗力下降,处于亚健康状态。夏季天气炎热,很多早早开了空调,殊不知封闭的房间空气流通较差,于是便给细菌的滋生提供了机会。白领人群顺其自然也就成为了夏季咽、高发的人群,嗓子干、痒、痛也就成了常事。

  建议白领们平时工作的时候可以泡一些、茶等清热去火的饮品,可生津止渴、清热解毒、养阴润肺,有助于缓解咽干发痒的症状。另外,尽量不要长时间待在空调房里,天气不是太热的时候要及癫痫护理工作是什么时开窗通风。同时还要尽量避免熬夜,让嗓子得到充分的休息。

  教师用嗓多,穴位来帮忙

  教师作为培育祖国花朵的园丁,承担着教书育人的责任,用嗓自然也是少不了的。马不停蹄地穿梭在讲堂之间,嗓子也很少能得到足够的休息,喝水也少,所以很多老师都会患有,严重的还会影响工作。

  建议老师们休息的时候尽量避免用嗓,回到家让嗓子好好歇一歇。课余治疗癫痫用药治疗有什么副作用?时间尽量多喝水,还可以吃些,它富含多种及钙,有消除喉咙发炎的作用。另外,工作繁忙的时候也可以通过点压左手无名指尖,来起到良好的止痛、消炎效果,坚持每日三次,饭前点压,每次点压10―15分钟,一般3―4日即可起效。

  客服电话忙,来帮忙

  电话客服、推销员等咨询服务人员因为日常接听电话较多,而且需要保持一定分贝,也存在哈尔滨治癫痫什么医院好用嗓过度的问题,所以大部分客服工作者都会存在咽喉干痒、想咳嗽等咽喉不适的情况。

  建议这些经常接打电话的客服人员平时尽量避免食用刺激性食物,以清淡饮食为主。由于平时工作压力较大,情绪较压抑,所以要学会适当调节情绪,可以进行爬山等适当的运动。嗓子不适时也要可以含一些冰喉30分钟克咳糖,可以有效的滋润保护咽喉。

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