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大雾天防病多吃五类食物指南

时间:2020-09-16来源:川湘菜谱

  1、牛奶

  这银川治癫痫#!好的医院个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

  2、豆治疗癫痫的中医疗法有哪些?腐:

  由于老人和儿童的抵抗力较弱,童医师建议要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多。要注意饮食清淡,少食刺激性,多吃些豆腐、牛奶等,必要癫痫哪里治疗比较好时要补充维生素D。

  3、青菜:

  偶尔也得吃点儿青菜。尽量以清淡饮食为主,不要吃葱、蒜、辣椒等刺激小儿颞叶癫痫难治吗性食物。可多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,以利于身体排出粉尘微粒,如柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、、菠菜等。

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