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哪些水果可以美容养颜?水果

时间:2020-09-17来源:川湘菜谱

   我们知道药物可以丰胸,但是生活中有一些更加简单的自然丰胸方法,水果丰胸法。吃水果可以更加维生素,还能美容减肥,最重要是丰胸的功能不能忽视啊。

  1.木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

  2.火龙果

  火龙果的营养十分丰富,是一种低热量武汉专业治疗癫痫病医院,看这里高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治也很有效果。

  3.香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

  4.苹果

  苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除西宁哪家癫痫病医院好体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

  5.奇异果

  奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

  6.西柚

  是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下癫痫病到底能不能治疗子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  7.

  番茄含丰富的果胶等纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

  8.樱桃

  樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性,另外,樱桃还能使红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁或氢氧南宁哪个癫痫医院专业化物中毒。

  9.草莓

  草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

  10.枇杷

  枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

(责任编辑:实习张义文)

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