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年糕妈妈:冬季干燥,这样给娃补水很高效首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:川湘菜谱

  天气越来越冷,家里的空调肯定也纷纷用起来了。但长期待在空调房里,很容易皮肤干燥、身体缺水。妈妈们是不是经常睡到半夜,口干舌燥地起床找水喝?这就是身体在发出“缺水”的信号了!年糕妈妈建议,冬季一定要注意给自己、尤其给宝宝补充充足的水分。有些宝宝不爱喝水,不必担心,糕妈今天分享的辅食“招数”,就“专治”不爱喝黑龙江哪家治癫痫病水的“熊孩子”!

  糕妈把橙子、雪梨等当季的时令水果,配合冰糖做成好喝的“橙子雪梨冰糖水”,这样的搭配,对补水、缓解干燥很有作用,同时,饮品中果肉含量很高,还能吸收到水果的营养成分和富含的维生素,美味又健康!

  妈妈们可以学习糕妈,把水果用研磨碗磨成蓉状,这样小月龄的宝宝为什么大脑会异常放电咀嚼起来也不费劲。酸酸甜甜的“天然饮品”,不仅宝宝会爱喝,全家也能一起饮用。

  【月龄】:10月+

  【食材】:橙子1个、雪梨1个

  【辅料】:冰糖少许(可不放)

  【工具】:研磨碗、普通锅

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  【制作过程】:

  1.食材准备:橙子1个、雪梨1个、冰糖少许(可不放);

  2.橙子用盐搓干净,冲洗干净后切片;梨洗净去皮切块;

  3.锅中煮开水,放入橙子片和雪梨中小火熬煮;

  4.煮软后捞出雪梨,放入研磨碗中研磨成儿童癫痫病发作了如何急救泥后继续倒入锅中,加入冰糖融化拌匀关火;

  5.重新取一片新鲜的橙子挤入杯中,这样雪梨水会更清香,再放入半片橙子,倒入煮好的糖水即可。

  这个冬天,用点应季的水果做份甜汤,既能给全家人润喉、又解决娃的辅食,补水还营养,真的很实用!妈妈们水果快买起来吧!

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