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饮食养生方法:痛经的三种有效食疗方法

时间:2021-09-13来源:川湘菜谱

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作为一个女人,她每个月都要经历几天。有些人易怒,而另一些人则饱受痛苦。如何减少痛经?痛经吃什么?这里有一些针对痛经的食疗,可以通吉林癫痫病哪家好过食疗克服痛经。①炒生菜原料:250克生菜、花生油和少许盐。

练习:清洗生菜,加热油,翻炒生菜,加入少许盐。用法:月经前5天每天服用一次。功效:清热利湿,解毒郑州军海脑病医院,更快更好更专业止痛。

②生姜红枣饮料的原料:生姜24克,红枣30克,胡椒9克,红糖适量。做法:加入生姜、大枣和胡椒煎煮,去渣取汁,加入红糖煮沸。用法:早晚各一剂,从开始的3湖北市癫痫医院~5天开始,服用一周。

功效:温经散寒,理气止痛。③血竭改性粉的原料:川芎10克,延胡索12克,五灵脂10克,艾叶6克,血竭粉6克,黄酒适量。做法:将川芎、元癫疯有哪些症状表现?胡、五灵脂和艾叶放入砂锅,加水煎煮,加入黄酒。用法:用药酒冲龙血竭粉,每次3克,一天两次,月经前后连续服用。

功效:活血化瘀,温经止痛。

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