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冬季预防感冒三步曲

时间:2021-10-19来源:川湘菜谱

  天气寒冷,人们患的机会就多。现总结三步曲介绍如下:

  第一步:遇冷做体式呼吸。外出活动时,有时因天气突癫痫病治疗的价格然变化,所穿衣服不足以御寒,这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入,而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前,做深呼吸。

  癫痫病如何治疗好第二步:身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓后头发际,每手搓100下,一般就可出汗了,出了汗就可避免感冒。

  癫痫患者怀孕了怎么办第三步:感冒擦葱、姜、盐。如果已经有了感冒感觉,如唾液黏、浑身不自在,那就在当天晚上临睡前,将葱白、生姜各20克,盐面3克,捣烂,用纱布包好顺序擦前胸、后背宁夏什么医院治癫痫病好、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被睡觉,夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒,以免反复。

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