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简单好吃的家常菜 木耳彩椒炒鱼片-简单好吃的家常菜-家常菜谱-天天饮食

时间:2018-03-12来源:川湘菜谱

简单好吃的家常菜 木耳彩椒炒鱼片

时间:2012-10-09 07:52 来源:菜谱网 作者:家常菜 点治疗癫痫疾病权威的专科医院击:次

  鱼肉健康营养,是一种深受广大食客喜爱的食材。它富含叶酸、维生素和蛋白质,有利水消肿和预防高血压的功效。鱼片的烹法五花八门,其中又以炒、焖、煮为主,这北京癫痫早期如何治疗次推荐的"木耳彩椒炒鱼片"便为其中一例。木耳口感爽滑,富含铁元素和胶质,有美容养颜清肠胃的食效。这次将两者共冶一炉,当中加上彩椒提味增香,滋味诱人。

  材料:鲩患有癫痫病10年,应该要怎么治疗?鱼400克、木耳(水发后)80克、彩椒30克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。

  做法:鲩鱼处理好切肉起片,以盐、生抽、花癫痫病到底能不能治好生油拌匀备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,下鱼片翻炒片刻,攒少许米酒,然后加入木耳和彩椒继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。


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